Sommet Corps & Conscience - Accès professionnel

Samedi 26 septembre 2026

Sommeil, nerf vague et récupération : réguler son système nerveux pour mieux dormir

avec Béatrice Petitdemange

Aujourd'hui, nous regardons le sommeil et la récupération avec une question professionnelle : dans quel état nerveux j'accompagne, et comment ma propre régulation influence la relation d'aide ?

Béatrice Petitdemange est coach et thérapeute du sommeil et du système nerveux.

Elle accompagne les entrepreneures et les professionnelles qui n'arrivent plus à dormir, en travaillant la régulation du système nerveux plutôt qu'une simple accumulation de techniques.

Son approche s'appuie notamment sur la théorie polyvagale de Stephen Porges, l'enquête de compassion de Gabor Maté, la cohérence cardiaque HeartMath, la Pleine Confiance de Ludovic Leroux et la chromopuncture.

Pour les professionnelles, cette intervention ouvre une question centrale : avant de soutenir une cliente ou une patiente, il faut connaître son propre système nerveux et repérer ce que l'autre active en nous.

Les liens utiles

Repères professionnels pour regarder cette intervention

  • Ce que cette intervention permet de mieux distinguer : l'état du système nerveux de la professionnelle, la co-régulation, la synchronisation relationnelle et le cadre d'accompagnement ne sont pas séparés.
  • Ce qu'elle invite à observer dans la pratique : activation personnelle, urgence d'aider, besoin de convaincre, fatigue, jugement, réaction face à l'agressivité ou au figement de l'autre, capacité à rester présente et stable.
  • La limite professionnelle à garder : la théorie polyvagale est utilisée ici comme grille de lecture clinique et pédagogique. Elle ne remplace ni diagnostic, ni supervision, ni prise en charge médicale ou psychologique quand la situation l'exige.

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Fin de l'accès gratuit : dimanche 27 septembre 2026 à 7 h, heure de Paris et Bruxelles.

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Aperçu de l'atelier grand public

Vidéo extrait atelier grand public

Aperçu du débriefing professionnel

Vidéo extrait atelier professionnel

Dans le débriefing professionnel, Béatrice Petitdemange insiste sur la régulation du système nerveux de l'accompagnante elle-même.

Elle montre comment la présence, l'activation, la peur, l'agressivité ou la tension d'une professionnelle peuvent influencer la co-régulation. L'enjeu est de devenir un contenant suffisamment stable pour ne pas perdre son axe, son discernement ou son cadre de travail.

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Les interventions de demain :

  • Fabienne Goddyn : habiter son corps par l'observation du cycle.
  • Dimanche 27 septembre : journée surprise et rediffusion choisie par le public.
  • Après le sommet : revoir les ateliers professionnels et les transcriptions dans l'Intégrale Pro.
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Les contenus proposés par Fabienne Goddyn (Gynécopédie®) ont une vocation pédagogique et informative. Ils ne constituent ni un diagnostic, ni un avis médical personnalisé, ni un substitut à une consultation auprès d’un professionnel de santé qualifié, ni une formation professionnelle certifiante.
Chaque situation étant unique, toute décision concernant votre santé, votre contraception ou votre fertilité doit être prise en tenant compte de votre situation personnelle et, lorsque nécessaire, avec l’accompagnement d’un professionnel compétent.