Accès gratuit du jour : disponible de 7 h à 6 h 59 le lendemain, heure de Paris et Bruxelles.
Corps et conscience - Jour 3
Jour 3 - Le corps qui traverse
Aujourd'hui, nous explorons comment certaines tensions, douleurs, contractions ou réactions d'évitement peuvent participer à une réponse de protection, particulièrement dans les vécus traumatiques et intimes.
Les contenus de cette page sont accessibles gratuitement pendant 24 heures, de 7 h à 6 h 59 le lendemain.
Le fil de cette journée
Cette journée demande de la délicatesse : elle parle de trauma, de violences sexuelles, de périnée et de vaginisme. Vous pouvez quitter, reporter ou choisir uniquement les contenus qui vous semblent justes aujourd'hui.
Raffi Cherbedjian pose d'abord le cadre de sécurité et de régulation. Le Dr Bernadette de Gasquet aborde ensuite les violences sexuelles et le périnée. Mame Badiane resserre la focale sur le vaginisme et la réappropriation progressive du corps intime.
Rendez-vous 1
Raffi Cherbedjian
Quand le corps se protège : retrouver la sécurité avant d'explorer les mémoires
Page intervenant grand public
Rendez-vous 2
Dr Bernadette de Gasquet
Violences sexuelles et périnée : ce que le corps garde en mémoire
Page intervenant grand public
Rendez-vous 3
Mame Badiane
Le vaginisme et la réappropriation du corps intime
Page intervenant grand public
Quand le corps se protège : retrouver la sécurité avant d'explorer les mémoires
Avec Raffi Cherbedjian
Apprendre à sécuriser le système nerveux avant d'explorer ce que le corps garde en mémoire.
À regarder si vous voulez comprendre comment retrouver des appuis corporels et nerveux avant d'aborder les mémoires traumatiques.
Violences sexuelles et périnée : ce que le corps garde en mémoire
Avec Dr Bernadette de Gasquet
Explorer ce que les violences sexuelles peuvent laisser dans le périnée, et comment revenir au corps sans brusquer ni forcer.
À regarder si vous voulez comprendre le périnée comme une zone vivante, sensible et protectrice, pas comme un muscle à contrôler.
Le vaginisme et la réappropriation du corps intime
Avec Mame Badiane
Comprendre le vaginisme sans honte ni fatalité, comme une réponse corporelle qui demande sécurité, rythme et accompagnement adapté.
À regarder si vous voulez remettre de la compréhension, de la douceur et des étapes concrètes dans un sujet souvent vécu dans l'isolement.
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Les contenus du sommet sont proposés à titre d’information, de transmission et de réflexion. Ils ne se substituent pas à un accompagnement médical, psychologique ou thérapeutique individualisé. Les intervenants s’expriment sous leur propre responsabilité. Voir l’avertissement complet.
(C) Fabienne Goddyn 2026
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