Accès gratuit du jour : disponible de 7 h à 6 h 59 le lendemain, heure de Paris et Bruxelles.
Corps et conscience - Jour 5
Jour 5 - Le corps vivant
Aujourd'hui, nous clôturons le parcours thématique en revenant aux rythmes du corps, à la récupération, au cycle, à la fertilité et à l'environnement vivant.
Les contenus de cette page sont accessibles gratuitement pendant 24 heures, de 7 h à 6 h 59 le lendemain.
Le fil de cette journée
Cette journée ramène vers une écoute concrète : observer avant d'interpréter, mettre les informations en relation sans réduire le corps à une seule grille de lecture, et demander un accompagnement médical ou professionnel quand la situation le nécessite.
Loïc Plisson replace la santé individuelle dans son environnement vivant. Béatrice Petitdemange ramène vers les rythmes internes, le sommeil et la récupération. Fabienne Goddyn clôt le parcours avec une pratique d'observation du cycle pour recueillir des signes et retrouver une capacité de choix.
Rendez-vous 1
Loïc Plisson
Permathérapie : prendre soin du vivant sans se couper de son environnement
Page intervenant grand public
Rendez-vous 2
Béatrice Petitdemange
Sommeil, nerf vague et récupération : réguler son système nerveux pour mieux dormir
Page intervenant grand public
Rendez-vous 3
Fabienne Goddyn
Habiter son corps par l'observation du cycle
Page intervenant grand public
Témoignage bonus : quand le corps force l’écoute
Avec Damra
En bonus du parcours du jour, Damra partage un témoignage intime sur le moment où le corps ne laisse plus le choix : douleurs, burn-out, alerte gynécologique, puis apprentissage progressif de l’écoute de soi.
À regarder si vous voulez entendre une expérience concrète de réappropriation du corps, du rythme, du cycle et de la transmission aux jeunes filles.
Permathérapie : prendre soin du vivant sans se couper de son environnement
Avec Loïc Plisson
Replacer la santé dans un écosystème personnel, relationnel et environnemental, sans se couper du vivant.
À regarder si vous voulez comprendre comment les choix de soin, les ressources locales et l'environnement participent à une santé plus durable et située.
Sommeil, nerf vague et récupération : réguler son système nerveux pour mieux dormir
Avec Béatrice Petitdemange
Revenir aux rythmes internes, au sommeil, à la récupération et à la régulation du système nerveux.
À regarder si vous voulez comprendre le sommeil comme une porte d'entrée vers la sécurité intérieure, la récupération et l'équilibre du système nerveux.
Habiter son corps par l'observation du cycle
Avec Fabienne Goddyn
Clore le parcours avec une pratique d'observation du cycle : recueillir des signes, reconnaître ses rythmes et choisir avec des informations concrètes.
À regarder si vous voulez repartir avec une manière simple, concrète et incarnée d'écouter votre corps sans l'interpréter trop vite.
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Les contenus du sommet sont proposés à titre d’information, de transmission et de réflexion. Ils ne se substituent pas à un accompagnement médical, psychologique ou thérapeutique individualisé. Les intervenants s’expriment sous leur propre responsabilité. Voir l’avertissement complet.
(C) Fabienne Goddyn 2026
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